Instagramは、いまやソーシャルメディアの中心的な舞台となっています。単なるエンターテイメントの場としてだけでなく、ビジネスやマーケティングの観点からも注目を集めています。セレブリティやインフルエンサー、起業家たちは、フォロワーや顧客、ファンとつながるためにこのプラットフォームを活用しています。
Instagramは、ユーザー体験やエンゲージメントを向上させるために、徹底的なリサーチに基づいたアップデートを続けています。ナイトモードも、その一環としてユーザーから高く評価されている機能です。デフォルトでは白い背景のInstagramですが、ナイトモードに切り替えることで黒い背景を楽しむことができます。
Instagramのナイトモードは、さまざまな目的で導入されました。これからご紹介する内容を読み進めていただくと、その理由がわかるでしょう。ナイトモードは、健康面やスマートフォンのバッテリー寿命など、さまざまなメリットがあります。ぜひ最後までご覧ください！
- ナイトモードが人気の理由
- バッテリーに優しいポイント
- Instagramでダークモードを使う方法
- iOSでアプリの設定を使う
- スマートフォン本体の設定を使う
- iOSでのダークモード
- Androidでのダークモード
ナイトモードが人気の理由
スマートフォンやアプリをナイトモードに切り替えることは、この数年で人気のトレンドとなっています。スマートフォン向けの新しいテーマは頻繁に登場しては消えていきますが、ダークモードは定番のカスタマイズとして定着し、どの端末にも公式設定として取り入れられるようになりました。
Instagramは情報収集の場であるだけでなく、コンテンツを宣伝したり、気軽に交流したり、プロフェッショナルなネットワークを広げたりする場所でもあります。
このように多目的に利用できるため、スクリーンの見過ぎによる過度な利用が起こりやすく、その結果いくつかのデメリットも生じます。ライトモードやホワイトモードを使い続けることで、自分だけでなくスマートフォン自体の健康にも影響が及ぶことがあります。
次のセクションでは、日常生活の中でスマートフォンをナイトモードで使うメリットについてご紹介します。
目の疲れやアプリの使いすぎによる影響を軽減
アプリの使いすぎによる悪影響を減らすために、ナイトモードが導入されました。ナイトモードはアプリの長時間利用による疲労感を軽減し、目への負担も和らげてくれます。
見た目がとても美しくなるだけでなく、Instagramのナイトモードは好きなだけ快適にスクロールできるようになります。Appleによると、「ダークモードではコンテンツが際立ち、コントロールやウィンドウが背景に溶け込むことで、より作業に集中しやすくなります。」
目の疲れを抑えられることで、目の健康を守るだけでなく、他にも良い影響があります。たとえば、仕事の休憩中や勉強の合間にInstagramを使っても、ダークモードならその後により集中して仕事や勉強に戻ることができます。
バッテリーにやさしい使い方
スマートフォンを使うと、画面が点灯します。つまり、画面がオンの間はゆっくりとバッテリーが消耗しているということです。
実はスマートフォンは、画面を最適化しており、暗いピクセルは明るいピクセルほどバッテリーを消耗しません。
もしデイ（通常）モードのまま使っていると、画面全体が常に明るく表示される必要があります。その反面、ナイトモードでは背景部分を暗く抑えることができます。
つまり、スマホやInstagramなどのアプリをダークモードやナイトモードで使うと、バッテリーを節約できます。ダークモードを活用すれば、より長く使えるだけでなく、バッテリー寿命を延ばす効果も期待できます。
さまざまなディスプレイの種類
今やほとんどのスマートフォンには、AMOLEDまたはOLEDディスプレイが搭載されています。AMOLEDは「アクティブマトリクス型有機ELディスプレイ」、OLEDは「有機ELディスプレイ」の略です。
これらのディスプレイの大きな特徴は、すべてのピクセルがそれぞれ独立して発光する点にあります。これにより、非常に高い解像度で明るく鮮明な表示が実現されます。
つまり、スマートフォンのピクセルが完全に消灯していなくても、グレーやダークブルーなどの暗めの色を表示している場合は、電力消費が少なくなります。 一方で、白いピクセルは明るさが高いため最も多くの電力を消費します。
Instagramをダークモードに設定する方法
ナイトモードは、夜遅くのロウライト環境でのスクロールを、誰にとっても快適にするためにデザインされています。
数年前までは、アプリから直接設定することはできませんでしたが、Instagramの最新アップデートにより、完全にダークモードにしたり、スマホ全体のテーマと同じように自動で切り替えることが可能になりました。
InstagramアプリはiOSとAndroidの両方で利用できます。次のセクションでは、両OSそれぞれでアプリの設定をダークモードに変更する方法を紹介します。
iOSの開発者は、初期のリリース当初から常に最良の機能やさまざまな改善を受けてきました。多くの方がiOSの表示設定や使い方を難しいと感じることが多いですが、慣れてしまえば実はとても簡単に使いこなせるようになります。
iPhoneの設定を使う
iOSの操作に慣れてきたら、Instagramでナイトモードをオンにするのも簡単にできるようになります。まず最初に、お使いのiPhoneが最新の状態であるかを確認し、Instagramアプリも最新バージョンにアップデートしてください。
続いて、Instagramアプリの最新アップデートがインストールされているかチェックしましょう。その後、iOSデバイスの「設定」から「画面表示と明るさ」を選択します。
そこで「外観」項目の中に「ライトモード」と「ダークモード」が表示されるので、ご自身の夜のスクロールに合わせて簡単にナイトモードをオンにすることができます。
iOS版Instagramアプリの設定を使う方法
iOSアプリの最新アップデートにより、Instagramではテーマの変更がアプリ内から直接できるようになりました。
アプリを開いたら、画面下部の一番右にあるプロフィールアイコンをタップしてください。そこから、右上のメニューアイコン（三本線）を選択し、「設定」をタップします。
メニューの一番下に設定アイコンが表示されます。ここでテーマのオプションを選択すると、3つのテーマが表示されます。
「ダークテーマ」はアプリがナイトモードになり、「ライトテーマ」はアプリがデイモードになります。「システムデフォルト」では、お使いのスマートフォンのテーマ設定がInstagramにも反映されます。
Androidでダークモードに切り替える方法
iOSと同様に、AndroidでもInstagramのダークモードを設定する方法が2つあります。
1つは、標準のAndroidメニューからシステム設定を使う方法です。もう1つは、Instagramアプリ内の設定からテーマを変更する方法です。
どちらの方法でもアプリをダークモードに切り替えることができます。ただし、後者の方法では、システムの設定を変更するだけで、インスタグラムをダークモードとライトモードのどちらでも自由に使えます。
Androidの設定を使う
Androidユーザーは、すべてが画面に表示され、OSの設定も非常に簡単であるため、使いやすさに満足しています。同様に、夜間モードの設定もそれほど難しくありません。
この機能を有効にするには、Androidの最新バージョンのOSを使っていることを確認してください。
まだの場合は、OSをインストールしてInstagramアプリを 最新版にアップデートしてください。その後、端末に戻り「設定」アプリを開きます。
「ディスプレイ」を検索し、リストに表示される「詳細設定」をタップします。ここから端末のテーマメニューで簡単にダークモードを選択できます。
システムデフォルト設定の利用方法
Instagramの最新アップデートにより、スクロールの改善やこれまで以上に多くの機能が追加されただけでなく、アプリを自分好みに細かく設定できるようになりました。この機能を使うには、画面下部の一番右側にあるタブ（プロフィール画面へ移動）をタップしてください。
次に、画面右上隅にあるメニューボタンを選択します。これは、横に並んだ3本線のアイコンで表示されています。メニューが表示され、画面下部に「設定」オプションが見つかります。
続いて表示されるメニューの一番下に「テーマ」という項目があります。夜間にはダークテーマ、日中にはライトテーマ、そしてシステムデフォルトという3つ目の選択肢があります。Instagramのテーマが、お使いのスマートフォンの全体設定に合わせて自動的に切り替わります。
まとめ
Instagramのナイトモード機能には、多くの利点があり、プライベートでもビジネスでも活用できます。また、ユーザー体験も向上します。バッテリーの節約ができ、目の疲れを感じることなく長時間スクロールできるうえ、他の作業への集中力も維持しやすくなります。
Instagramでナイトモードを利用して、目とスマートフォンのバッテリーにしっかりと休息を与えましょう。